Kurse im elbavita

Yoga

• Verschiedene Stile
• Kursblöcke mit ca. 6 bis 8 Stunden
• Unverbindliche Probestunde
• Einstieg jederzeit möglich, mit und ohne Vorkenntnisse

Tai-Chi

• Dienstags 20 bis 21 Uhr
• Für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen
• Unverbindliche Probestunde
• Einstieg jederzeit möglich

Bodyfit

• Donnerstags 18 bis 19 Uhr
• Für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen
• Unverbindliche Probestunde
• Einstieg jederzeit möglich

Qi Gong

• Montags 18:30 bis 19:30 Uhr
• Dienstags 9:15 bis 10:15 Uhr
• Für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen
• 12€ pro Stunde
• Kostenlose Probestunde
• Einstieg jederzeit möglich

Pilates

• Dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
• Für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen
• Unverbindliche Probestunde jederzeit möglich
• Einstieg jeweils zu Beginn eines Kursblocks

Hip Dance Moves by Moves2fit

• Kindergartenkinder: Freitags 16:00 bis 16:45 Uhr
• Grundschule 1.-4. Klasse: Freitags 15:00 bis 16:00 Uhr
• Teens 5.-7. Klasse: Freitags 16:45 bis 17:45 Uhr
• Die Kurse werden direkt von der Tanzschule Moves2fit angeboten.

Latin Dance Workout

• Mittwochs 18:00 bis 19:00 Uhr
• Für Menschen mit und ohne Vorkenntnissen
• Unverbindliche Probestunde
• Einstieg jederzeit möglich

Therapeutischer Tanz

Kurs „Gestaltung von Übergangen im Lebensfluss“

• Kurs in Planung
• Fester Kurs in kleiner Gruppe
• Den eigenen Ausdruck finden
• Veränderung ermöglichen

Atemtraining

• Atmung nachhaltig entwickeln
• Gesundheit und Wohlbefinden fördern
• Konzentration und Leistungsfähigkeit stärken
• Ruhe und Entspannung erleben
• Feste Kurse in kleinen Gruppen

Rückbildung nach der Geburt

Dienstagvormittags

• Gezielter Muskelaufbau für Mütter, ab 6 Wochen nach der Geburt
• Gemeinsam mit Ihrem Baby möglich

• Feste Kurse mit 6 Einheiten à 75 Minuten
• Anmeldung möglich (externer Link)

Babymassage

Kurs auf Anfrage

• Aktivierend und entspannend zugleich
• Ganzheitliche Förderung deines Kindes