Tiefe, nachhaltige innere Ruhe und Entspannung

Jeden Tag sind wir von einem nahezu kontinuierlichen Strom von Informationen und Reizen umgeben. Schaffen wir dazu keinen Ausgleich, kann unsere innere Ruhe und Ausgeglichenheit beeinträchtigt werden, ungesunder Stress kann entstehen.

In unserem Kursangebot kombinieren wir Yoga Nidra mit einer Klangmeditation, für die sorgfältig ausgewählte Kristallklangschalen zum Einsatz kommen. Yoga Nidra ist eine speziell auf Entspannung ausgerichtete Yoga-Richtung. Klänge und Musik werden in vielen medizinischen Bereichen eingesetzt, von Frühgeborenen, über Schmerztherapie und Schlaganfall bis hin zu Demenzerkrankungen. Der Einsatz erfolgt begleitend zu klassischen Behandlungen und auch dediziert als Musiktherapie.

Mit unserem Kurs kannst du tiefe innere Ruhe empfinden und Ausgleich zu deinem Alltag schaffen. Mit der Zeit kannst du die Konzepte der Entspannung erlernen und sie für dich in deinem täglichen Leben einsetzen. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse, ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga Nidra und Klangmeditation mit Elli

Elli ist Zahnärztin, Sound-Medizinerin und zertifizierte Yoga Nidra-Lehrerin. Aktuell bildet sie sich zur Hypnosetherapeutin weiter. Ihre Doktorarbeit hat sie in der Humanmedizin auf dem Gebiet der Neuroplastizität geschrieben. Neuroplastizität bezeichnet die Fähigkeit unseres Gehirns, sich strukturell und funktionell laufend den aktuellen Erfordernissen anzupassen.

Buchen kannst du die Kurse direkt bei Elli. Auf ihrer Website findest du auch weitere Infos über ihre Angebote.