Dein effizientes Training für den ganzen Körper

In unserem Bodyfit-Kurs trainierst du deinen gesamten Körper auf effiziente Weise: Alle Muskelgruppen und Gelenke werden gefördert. Zu dynamischer Musik trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichzeitig. Du trainierst mit deinem eigenen Körpergewicht, was dir maximale Kontrolle und vielfältige Variationsmöglichkeiten bei den Übungen bietet. Dieses funktionelle Training kann sich direkt positiv auf deinen Alltag auswirken und deine Leistungsfähigkeit verbessern.

Dank der zahlreichen Variationsmöglichkeiten ist Bodyfit für jedes Alter und jedes Fitnessniveau geeignet. Du kannst jederzeit und ohne Vorkenntnisse in unseren Kurs einsteigen. Alles, was du brauchst, ist bequeme Sportkleidung, Indoor-Sportschuhe, eine Sportmatte und ein Handtuch.

Bodyfit mit Claudia

Claudia bringt fast 30 Jahre Erfahrung im Bereich Fitnesskurse mit. Als ausgebildete Krankenschwester und Diplom-Sportwissenschaftlerin verfügt sie über fundiertes Wissen und Erfahrung in den Bereichen Gesundheit und effektives Training. Diese Kenntnisse mit den Kursteilnehmenden zu teilen und deren Gesundheit nachhaltig zu fördern, ist Claudia ein besonders Anliegen.